719 Übungen, alle gezeichnet.
Jede Bewegung ist in zwei Phasen illustriert, wie die oben. Wähle einen Muskel an der Figur, filtere nach Equipment und füge die Übung deinem Training hinzu.
Dein Körper,
dein Universum.
Das Trainingstagebuch für die Hosentasche: Training, Ernährung und Fortschritt, ohne Konto und ohne Abo. Alles bleibt auf deinem Handy.
Jeder bestätigte Satz lässt einen Stern leuchten.
Iso-Lateral BankdrückenBrust
Satz 1
Halte die Zeichnung zum Drücken, lass los zum Absenken.
Gewicht (kg)
40.0
Wiederholungen0
Pause1:30
Abheben.
719 Übungen, in zwei Phasen gezeichnet.
1.255 Rezepte für Sportler.
30 Ränge zum Aufsteigen.
Und nichts verlässt dein Handy.
Dein ganzes Training in einer App.
Deine Pläne, Woche für Woche.
Erstelle einen Plan für eine Woche oder einen ganzen Monat, W1 bis W4. Verbinde zwei Übungen zu einem Supersatz: je ein Satz, und die Pause beginnt nach dem zweiten. Dein heutiges Training wartet im Journal; ein verpasstes holst du nach oder löschst es.
Deine App, wie du sie willst.
Eine Übung fehlt? Leg sie an: ihren Namen, die beanspruchten Muskeln auf der Silhouette, dein Equipment, deine zwei Fotos (Start und Anstrengung), in Wiederholungen oder in Sekunden. Sie landet in der Liste, in deinen Plänen und in deiner Analyse wie alle anderen. Genauso mit deinen Rezepten, Lebensmitteln und Zirkeln.
Sieh deine Rekorde fallen.
Kurve pro Übung, persönliche Rekorde, Volumen und Beständigkeit, über 7 Tage, 30 Tage oder seit dem ersten Tag.
Deine Makros, ohne Taschenrechner.
Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett des Tages im Vergleich zu deinen berechneten Zielen. Scanne einen Barcode, um ein Produkt hinzuzufügen – pro 100 g, pro Stück oder pro Portion.
1.255 Rezepte für Sportler.
Sortiert nach Tageszeit und Ziel: Aufbau, Definition, vor und nach dem Training. Mit deinen Favoriten, deinen eigenen Rezepten und einer Einkaufsliste, die Obst und Gemüse in Stück zählt.
2.537 Lebensmittel, bereit zum Abwiegen.
In 17 Kategorien sortiert, füllen sie dein Journal: Du wiegst in Gramm, die Makros rechnen sich von selbst. Ein Produkt fehlt? Scanne seinen Barcode, Open Food Facts findet es.
Steig im Rang auf.
30 Ränge, von Sternenstaub bis Urschöpfer. Jedes Training bringt dich im Sternbild weiter, mit einem gemalten Medaillon auf jeder Stufe und persönlichen Challenges unterwegs.
SternenstaubLvl. 1+
KometLvl. 3+
MeteorLvl. 5+
FeuerkugelLvl. 7+
SternschnuppeLvl. 10+
PolarlichtLvl. 12+- + 23 Ränge
- UrschöpferDer letzte Rang
Deine Daten bleiben auf deinem Handy.
Kein Konto, kein Server, keine Werbung, keine Tracker. CosmoBloc läuft komplett auf deinem Gerät, auch im Studio ohne Empfang.
Schalte den Flugmodus ein: Alles funktioniert weiter.
Training, Ernährung, Rezepte, Analysen: Alles funktioniert offline. Nur der Barcode-Scan wartet auf Empfang.
Bleibt auf deinem Handy
- Deine Trainings, Sätze und Rekorde
- Deine Schritte, über Health Connect
- Deine Gewichte und deine Anstrengung
- Dein Körpergewicht und deine Maße
- Deine Mahlzeiten und Rezepte
- Deine Fotos
- Deine Einstellungen
Verlässt dein Handy
Tippe auf den Code, um einen Scan zu simulieren.
Die Nummer eines Barcodes, wenn du ein Produkt scannst. Sie geht an Open Food Facts, um die Zusammensetzung zu finden; deren Server sieht dabei wie bei jeder Verbindung deine IP-Adresse. Nichts von dem, was du einträgst, geht mit.
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Du kaufst CosmoBloc einmal, und alles ist inklusive. Kein Abo, keine In-App-Käufe, und Updates sind inklusive.
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- „GRÜNDER“ unter deinem Rang auf geteilten Trainings
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Häufige Fragen
Ist das ein Abo?
Nein. Du kaufst die App einmal bei Google Play, und alles ist inklusive: keine In-App-Käufe, und Updates sind inklusive.
Brauche ich ein Konto?
Nein. Installieren, öffnen, trainieren. Keine E-Mail, kein Passwort.
Wo werden meine Daten gespeichert?
Nur auf deinem Handy. Du kannst jederzeit unter Einstellungen › Daten ein Backup exportieren und es auf einem neuen Gerät importieren.
Funktioniert es offline im Studio?
Ja, alles funktioniert offline. Nur der Barcode-Scan braucht Internet, um das Produkt bei Open Food Facts zu finden.
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CosmoBloc erscheint zuerst für Android. Die iPhone-Version folgt.
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